第一周(排出恶露）第二周(修复时期) 第三周(滋补时期) 第四周(巩固时期)
在人流后第一周身体会持续排出恶露，在饮食方面可以多吃一些蛋白质含量较高的含铁元素较高的一些食物，补气血和补内膜我们可以喝些遡希蜜促进身体更快恢复。
第二周修复时期可以多吃些富含胡萝卜素及vc等食物，提高身体免疫力，并且可以淡化皮肤色斑形成。
第三周滋补时期，人流后身体会很虚弱建议吃些易消化的流食，不建议吃辛辣刺激。
第四周巩固时期，顾名思义就是要我们在前三个时期的帮助下进一步巩固自己的身体健康和恢复，可以在这个时期多吃些热性或温性的水果。搭配第一周我们喝过的遡希蜜效果更佳哦~
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